Lehetséges, hogy meghalt egy számodra fontos szeretett személy vagy véget ért egy barátság. Nemcsak egy személy elvesztése miatt érezhetsz gyászt. Veszteségként éled meg, ha betegség vagy baleset ért, elveszíted a szeretett munkahelyed vagy az imádott kisállatod, gyászolhatod a régi életedet egy válás után, gyermekeid kirepülését vagy egy megvalósulatlan álmodat is. Bármi lehet az oka a több mint 40 féle veszteségből, ami egy embert élete során érhet.

A veszteség átélését követően ez a lelki folyamat mindenkiben elindul, ugyanakkor nagyon keveset tudunk róla, hogy milyen érzelmi reakciókra számítsunk a veszteség feldolgozása során. A néha ijesztő, a hullámvasút hegyvölgyeihez hasonlóan váltakozó érzelmi állapotok, a csökkent koncentrációs készség, alvászavarok, az esetleges étkezési zavarok, az idővel nem javuló fájdalom elbizonytalanít bennünket, amely érzelmi izolációhoz, a jövőtől való félelemhez, végül számos fizikai és pszichés betegséghez vezethet. A feldolgozatlan veszteségélmény, az őszintén végig nem élt és ki nem adott gyász belső feszültsége az élő kapcsolatokat is rombolja, és generációkon átörökíthető.

A Gyászfeldolgozás Módszer® egy, az Egyesült Államokban kidolgozott cselekvésprogram, amely John W. Jamesnek és Russell Friedmannak köszönhető. Az általuk leírt és megtanított módszerrel a veszteségek hatékony érzelmi feldolgozása történhet meg, ahogy ezt többszázezer veszteséget átélt személy saját élménye bizonyította az elmúlt 30 év során. A módszer az amerikai szerzőpáros által leírt, Magyarországon Gyógyulás a gyászból címmel magyar nyelven is megjelent kézikönyvben is elolvasható, azonban annak elsajátítása és alkalmazása képzett Specialisták vezetésével, biztonságos és diszkrét környezetben történik.

Szeretnéd te is elsajátítani a módszert?

Igen, jelentkezem időpontért!

Ez nemcsak egy egyszeri veszteség-feldolgozásról szól!

Ha megtanulod a módszert és rendszeresen alkalmazod akkor életformád részévé válik. Képes leszel érzelmi állapotodra hatni és folyamatosan képessé válsz a veszteségeid feldolgozására.

Az önsegítő cselekvésprogram pozitív és negatív érzelmeid feltárása és kimondása útján visz a megbocsátás, elengedés, veszteségfeldolgozás felé. A feldolgozott gyász lehetővé teszi, hogy az elvesztett kapcsolatra és a szép emlékekre lelkiismeretfurdalás, bűntudat vagy fájdalom nélkül gondoljunk, és a múlton való folyamatos gondolkodás és a jövőtől való félelem helyett megéljünk a jelenben lévő életünket és élő kapcsolatainkat. A veszteségfeldolgozás alkalmazható jelenlegi élő kapcsolataink által okozott fájdalom vagy konfliktus enyhítésére is.

Ha szeretnéd, hogy Gyászfeldolgozó Módszer® Specialistaként kísérjelek a módszer elsajátításában és veszteséged feldolgozásában akkor jelentkezz itt!