Life Coaching blog
Ezen az oldalon a life coachinggal, a gyász- és veszteségfeldolgozással, valamint a belső erő megtalálásával kapcsolatos tartalmakat találod. Blogbejegyzések, közösségi események – például a Női Kör programjai –, interjúk és televíziós stúdióbeszélgetések, valamint máshol megjelent publikációim várnak rád, hogy támogassanak az utadon.
Lelki wellness: egy este a boldogságért, mentális jóllétért
Azt nem tudjuk elkerülni, hogy az élet megpróbáltatásai ne jelentsenek kihívást, veszteséget a számunkra. Tudjuk viszont tompítani azok káros hatásait. Tegyél te is a boldogságodért! Lelki wellnessre várlak februárban! Sok szeretettel hívlak a Klauzál Házba február...
Hogyan tudjuk megőrizni a lelki egészségünket az ünnepek alatt?
Ideális esetben az advent a meghitt várakozás időszaka, de van, hogy stresszel jár, és mire a jól megérdemelt pihenésünket tölthetnénk, teljesen elfáradunk. Az Újbuda Televízióban Feigl Enikő beszélgetett velem az adventi készülődés alatti stresszkezelésről. Ideális...
Kezdjünk el önmagunkkal szemben elnézők lenni!
Valósítsuk meg az öngondoskodást mind az öt területen: érzelmi, fizikai, kapcsolati, mentális, spirituális. „Szeressük már magunkat annyira, hogy csak azt tegyük meg, ami nekünk jó és főleg, amire nekünk igényünk van! (…) Az „illik”, a „kellene” és a „muszáj” azok a...
Női kör – A közelgő ünnepek fókuszában
2024. november 20-án találkoztunk újra. A közelgő ünnepek volt a Női kör programfókuszában. A következő kérdéseket vitattunk meg, cseréltük ki tapasztalatainkat és adtunk egymásnak hasznos gondolatokat ahhoz, hogy az advent mentális terheit a lehető legjobban...
7Közelben – Gyászfeldolgozásról a TV2040-ben
Vendége voltam a Budaörsi TV2040-nek. A 7Közelben című műsorban beszéltem a gyászfeldolgozásról. A stúdióbeszélgetésben a Halottak napja kapcsán a veszteségfeldolgozás olyan oldalairól szóltam, ami talán téged is érdekel! Lépj, a YouTube csatornámra és hallgasd, nézd...
Nagy Erzsébet: Minden gyász egyedi
Hányszor hallotad már azt a bíztatást, hogy " Az idő majd mindent meggyógyít" vagy, hogy "Légy erős", "Te jobbat érdemelsz" vagy "Foglald el magad"??? lyenkor megköszönjük az együttérzést, de egyáltalán nem érezzük, hogy megértenének bennünket. Ha egy fontos és erős...