Csomagárak
A mentálhigiénés szolgáltatás egészségpénztár terhére is igénybe vehető!
Life coaching
Rapid call
(Ismerkedjünk meg, döntsd el tudsz-e bízni bennem)
15 perc online találkozó/térítésmentes
Life coaching
Alapár
60 perces személyes vagy online találkozások
16 000 Ft/ óra
Life coaching
Fejlődés csomag
3 hónapon belül
10 alkalommal találkozunk
140.000 Ft
Veszteségfeldolgozás
Egyéni támogató program
1-1,5 hónapon belül
7 alkalom
A szolgáltatás Egészségpénztár terhére is igénybe vehető!
105.000 Ft
Veszteségfeldolgozás
Csoportos támogató program
2 hónapon belül
8 alkalom/alkalmanként 1-2 óra
A szolgáltatás Egészségpénztár terhére is igénybe vehető!
72.000 Ft
Veszteségfeldolgozás
Online e-mailes mentálhigiénés segítő csomag
5 levélváltás
A szolgáltatás Egészségpénztár terhére is igénybe vehető!
65 000 Ft
Business coaching
Vállalkozóknak és KKV-knek
Egyéni megoldásokkal támogatom vállalkozók és kis- és középvállalkozások fejlődését, legyen szó vezetői készségek fejlesztéséről, üzleti stratégiák kialakításáról vagy munkahelyi kihívások leküzdéséről.
Árképzés: Minden vállalkozás egyedi, ezért áraimat rugalmasan és az igényeidre szabva alakítom ki veled közösen. Az árképzés során figyelembe veszem a céged méretét, céljait és a szükséges támogatás mértékét.
Vedd fel velem a kapcsolatot, hogy egyeztessünk egy személyes konzultáció időpontot, és közösen megtaláljuk a legjobb megoldást a vállalkozásod számára!
Ha bizonytalan lennél mire van szükséged,
nézd meg az összes lehetőséget
E-mailes mentálhigiénés tanácsadás
Egyéni life coaching
Business coaching
Veszteségfeldolgozás
Böngéssz a blogban mielőtt találkozunk – Olvass bele, lásd hogyan dolgozom!
Az együttműködés megkezdése előtt szeretnéd jobban megérteni a coaching szemléletemet? Blogbejegyzéseimben betekintést nyújtok a munkamódszereimbe, megosztok gyakorlati példákat, hasznos tanácsokat és inspiráló történeteket. Olvasd el, hogyan segítettem más magánszemélyeknek, vállalkozóknak és KKV-knak céljaik elérésében, és meríts ötleteket a te fejlődési utadhoz is!
A blog ideális kiindulópont, hogy felkészülten érkezz a konzultációra, és magabiztosabban hozd meg döntéseidet.
Te jól érzed magad a munkahelyeden? Mitől lesz motiváló a munkahelyi légkör?
Azok a munkavállalók, akiknek a munkahelyén is teljesülnek pszichológiai alapszükségletei, elhivatottabbak a munkájuk iránt és elégedettebbek a munkahelyükkel. Érzelmi kapcsolódás, biztonság Sokan mondják, hogy a munkahely számukra azért is fontos, mert jó egy...
Well-being a munkahelyen
Számos kutatás bizonyítja, hogy a munkavállalók számára hosszútávon sokkal fontosabb az emelő munkahelyi környezet, mint a magasabb fizetés vagy egyéb juttatások. Egyre több vállalat ismeri fel a munkahelyi well-being jelentőségét és szerez ezzel igazi versenyelőnyt a...
Milyen a jó elismerés? Munkaerő megtartása, motiválás-elismerés
Ha vezető vagy bizonyára szembesültél már azzal a helyzettel, hogy nem te tudod a munkatársaidnak a piac legjobb fizetését vagy a legbiztosabb állását kínálni. Mégis, hogyan tudod munkatársaidat arra ösztönözni, hogy ennek ellenére lojálisan, motiváltan dolgozzanak és...
Érzelmi hullámvasút anyukám lakásában
A gyász-, és veszteségfeldolgozás útján. A gyász gyakran érzelmi és fizikai kimerültséggel jár. Anyát karácsony elötti szombaton temettük el. Már hetek óta halogatom, hogy átmenjek anyu lakásába. „Szét kell válogatnom a dolgait! Egy részét majd odaadom egy...
Női kör péntek esténként Budaörsön
Ha te is olyan nő vagy, aki szeretne egy szeretetteljes közösséghez tartozni, ahol kikapcsolódhat, fejlődhet és megbeszélhet olyan dolgokat, amelyek bennünket nőket foglalkoztatnak, akkor csatlakozz hozzánk! Minden alkalommal hozok egy témát, amihez értékes...
A súlyos betegség is veszteség: Levelet írtam a ráknak
Ez a cikk eredetileg a Szoknya és Nadrág Magazinban jelent meg. Amikor az ember beteg lesz, akkor csak azzal törődik, hogy ne érezzen fájdalmat, meggyógyuljon, és mihamarabb felépüljön. Egy súlyosabb betegség esetén ez heteket, hosszú hónapokat vagy éveket is...
Interjú: A Gyászfeldolgozás Módszer® önsegítő eszköz a veszteségeinkre
Az interjú, gyászfeldolgozás témájában eredetileg a Szoknya és Nadrág Magazinban jelent meg. Tudta, hogy az embert élete során 40 féle veszteség érheti? Amiket nagyon nem jó a szőnyeg alá söpörni, elbagatellizálni vagy mások javaslatára feldolgozatlanul elengedni?...
Mentálhigiéné a munkahelyen
A mentális egészség többet jelent a betegség hiányánál. A WHO definíciója szerint a mentális egészség a „jóllét azon állapota, amelyben az egyén alkalmazni tudja saját képességeit, kezelni tudja a hétköznapi életben előforduló stresszhelyzeteket, eredményes munkát tud...
A mentális egészség többet jelent a betegség hiányánál
Kézenfekvőnek tűnik először magának a mentális egészségnek a fogalmát tisztázni. A WHO definíciója szerint a mentális egészség a „jóllét azon állapota, amelyben az egyén alkalmazni tudja saját képességeit, kezelni tudja a hétköznapi életben előforduló...
A coaching & mentoring haszna a KKV-ék számára
A nagyvállalatok vezetőinek életében már napi szinten jelen van egy coach, sőt elterjedt és bizonyított a coach típusú vezetés hatékonysága is. A felső és középvezetők fejlődését egy külsős, személyes coach támogatja, aki segít megtalálni a vezető személyre szabott...